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“愛眼日”諸城中醫醫院進校園為學生“護眼”

王偉

2019-06-05 09:44:41來源 諸城信息港

       本網訊  今年6月6日是第24個全國“愛眼日”,主題是“共同呵護好孩子的眼健康,讓他們擁有一個光明的未來。” 為增進兒童青少年愛眼護眼意識,進一步普及眼健康眼保健知識,6月4日下午,諸城中醫醫院攜手諸城市關工委走進府前街小學,為學校二年級的300余名師生開展了一場別開生面的科普講座。市關工委副主任陳海昌親臨授課現場,與師生們一起認真聆聽專家授課。

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       “同學們,你們每天到戶外運動的時間多嗎?”“這些垃圾食品你們吃過嗎?”……講座過程中,諸城市五老志愿者、眼科主任醫師孫洪然圍繞兒童青少年近視形成的原因等問題,用通俗易懂的語言和生動有趣的圖片,通過幻燈片的形式從用眼習慣、日常保健、運動飲食等不同方面指導學生們在日常生活中如何做到科學合理用眼、保護視力。他著重指出要給孩子們的眼睛“減負”和“增量”,減負是指減少長期對著電子產品或近距離用眼的時間,增量是要增加戶外活動量,保證每天戶外活動的時間不少于兩個小時。他強調說,近年來多項重要研究已經證明,增加孩子在戶外活動的時間是有效預防近視的手段之一,因為陽光可以刺激體內多巴胺的產生,而多巴胺可幫助避免眼軸變長,進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。因此,多曬太陽,多到戶外活動,可以顯著幫助兒童青少年降低近視風險。

 

       講座結束后,孫主任還通過現場問答的形式與學生們進行互動,進一步鞏固授課效果,并發放了精心準備的愛眼知識科普資料,讓學生們帶回家與父母一起學習。

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       兒童青少年是祖國的未來和民族的明天,更是每一個家庭的希望。近年來,隨著人類生活方式的改變和社會信息化的發展,我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴重,已成為一個關系國家和民族未來的大問題,近視防控工作也受到了國家和社會的高度重視。自2016年起,國家已經連續3年將“愛眼日”的主題聚集在兒童青少年近視防控,分別從養成愛眼習慣、堅持適度戶外活動和科學防控近視三方面指導開展宣傳教育活動。

 

       “防控近視、保護青少年視力和健康,讓他們擁有一個光明的未來,單靠兒童青少年自己是遠遠不夠的,需要學校、家庭等各方面共同行動起來、共同努力。”孫洪然指出,學生們在日常學習、生活過程中要保持正確的坐姿,拒絕垃圾食品,減少使用手機、平板等電子產品或近距離用眼的時間;學校老師應當及時改正學生不良的用眼習慣、坐姿等,比如寫字時歪腦袋、握筆時指尖距筆尖太近等,并鼓勵和倡導學生經常參加戶外體育活動;家長們要主動參與,了解掌握健康知識,打造“健康家庭”,并且在日常生活中要做好孩子的榜樣,控制自己使用手機的方式和時間,積極監督孩子在家養成科學用眼和健康飲食的好習慣,經常帶領孩子參加戶外運動,孩子出現眼睛不適后要及時帶他們去正規醫院檢查,如果是真性近視,要進行科學的醫學散瞳、驗光、配鏡,防止近視度數進一步增加。






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